La Liguria, una piccola regione che sembra un arco proteso sul mare, dal clima mitissimo, ricca di storia e tradizioni.
Luoghi incantevoli, conosciuti in tutto il mondo (Portofino, San Fruttuoso, Le Cinque Terre, Sanremo), borghi arroccati sul mare, ma anche un entroterra particolarmente interessante dal punto naturalistico e, a due passi dal mare, la montagna con le sue cime innevate.

Genova è una città particolare a cominciare dalla lunghezza: un lembo di terra sul mare di circa 30 km che si estende da Levante a Ponente con tanti volti.
E dei molti volti di Genova parliamo di quelli più amati dai bambini.
Una visita a Genova con i bambini parte dal Porto Antico: qui ci sono da vedere l'Acquario, il Museo del Mare, il Museo Luzzati e naturalmente La Città dei Bambini, il primo centro ludico-didattico-educativo creato in Italia per bambini e ragazzi dai 2 ai 14 anni.
Non dimentica naturalmente di andare a fare un pic nic a Genova Nervi, che col suo grande parco di circa 92.000 mq ricco di giochi, di musei e rarità botaniche.

La costa ligure presenta una varietà davvero stupefacente: spesso, in un'unica località si alternano spiagge sabbiose e angoli in cui le rocce sono a picco sul mare.
Per chi preferisce una spiaggia di sabbia le località nel Ponente sono certamente Alassio, con il mare che degrada dolcemente, Finale Ligure che alterna spiagge sabbiose e spiagge rocciose e che col suo lunghissimo lungomare pedonale è ideale per i bambini o Celle Ligure, nella zona tra Savona e Genova, la Città dei Bambini in cui è nato uno dei primi Consigli Comunali dei Ragazzi d'Italia.
Nell'estremo ponente, siamo in provincia di Sanremo, la spiaggia di Bordighera offre ampi spazi per i giochi dei bambini; anche le spiagge di ciotoli di Ospedaletti grazie ai molti moli, offrono un mare sempre calmo, adatto al divertimento dei più piccoli.
A Levante nel Golfo del Tigullio, Rapallo ha il mare basso, Chiavari, Lavagna e Cavi sono collegate da una lunghissima spiaggia, Sestri Levante ha due baie, una di sabbia e una rocciosa.
Nella provincia della Spezia, nelle splendide Cinque Terre, Monterosso con la sua spiaggia che si estende fino a Fegina è la località più adatta per chi cerca una spiaggia vasta e sabbiosa.
Anche Levanto è adatta ai bambini per la sua ampia spiaggia e per il mare basso.
D'estate, poi, nella piscina comunale all'aperto, che si affaccia proprio sul mare, si organizzano corsi di nuoto anche per i vileggianti.
I bambini che vi partecipano fanno poi una festa e un picccolo saggio di fine corso.
Non dimenticate, comunque, che anche una spiaggia di sassolini può essere molto divertente per un bambino, e, per i più grandicello, scovare pesciolini e conghiglie in un fondo sassoso, armati di maschera e pinne sarà divertentissimo.

La cucina ligure è ricca di sapori del mare e della terra, andate a guardarvi per esempio , ma voglio parlare adesso di due protagonisti delle merende dell'estate al mare.
Esperienza di mamma: quando sono in Liguria i bambini vivrebbero di focaccia, volentieri rinunciano a merendine piene di grassi e zuccheri e spezzano la giornata con una bella colazione di metà mattina o con una merenda a base di focaccia.
E in Liguria la focaccia è davvero qualcosa di speciale: buona, con il suo inconfondile sapore del delicato olio di oliva ligure.
Recco nel Golfo Paradiso, a km da Genova, è la "capitale gastronomica" e qui si fa anche una speciale focaccia, "la focaccia di Recco", appunto, col formaggio fresco, ma in tutte le località della Liguria la focaccia è la regina incontrastata, e nei bar, al mattino, non stupitevi se nei bar si sostituisce la brioche con un bel pezzo di focaccia.
E ora passiamo a qualcosa di dolce: in Liguria si trovano delle ottime gelaterie artigianali, dove il gelato e le granite sono fatte con la frutta fresca.
Il gelato, soprattutto se di frutta, può rappresentare un'alternativa al pasto tradizionale, quando, per esempio, accaldati e stanchi dai mille giochi in spiaggia, i vostri bambini non vogliono mangiare.
E, se passate a Monterosso, non rinunciate a rinfrescarvi con un ghiacciolo fatto col succo dei suoi famosi limoni.